Ayurveda - Workshop

            *** Ein Tag für Dich ***



* 02.07.2016 *

Einzeltermin, Samstag, 10 Uhr bis 16 Uhr


Ort Ashtanga Yoga Oberhausen, Markstraß1 51
Leitung Uli Buick & Christine Bruns/www.nourish.de
Anmeldung        0157/30 92 32 47 oder mail@nourish.de
Preis 89 Euro
Inklusive Yoga, Ayurvedisches Frühstück & Mittagessen

Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und gilt als Mutter aller Heilkünste.

 

Gönne dir eine Auszeit und lerne in einem entspannten Rahmen, wie du den ayurvedischen Lebensstil nutzen kannst, um jeden Tag etwas für deine Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensfreude zu tun.

 

Es werden die Grundlagen der ayurvedischen Lebensführung und Ernährungslehre vermittelt. Außerdem lernst du die positiven Effekte der ayurvedischen Ölmassage hautnah kennen. Abgerundet wird der Tag mit sanften Yoga, Meditation und ayurvedischem Essen.

 

Wir freuen uns auf dich.



Körper - Werkstatt

           *** Yoga für Dich ***



Ashtanga Vinyasa flow

Bewegend. Fordernd. Fließend.

Dynamischer, körperlich fordernder Yoga-Stil. Verbindet Atmung und Bewegung. Entspannung durch konzentrierte Körperarbeit.

Dienstag 21.06.2016 20 Uhr
Sonntag 26.06.2016

kein Unterricht

(fussballbedingt)

Dienstag 28.06.2016 20 Uhr
Sonntag 03.07.2016
18 Uhr


Ashtanga Vinyasa flow:

Einstieg jederzeit möglich. Ohne Voranmeldung.


ORT

Yoga Studio,

Marktstr. 51/53, 2.OG

46045 Oberhausen

Telefon: 01578 346 346 3

e-mail: ashtangayoga-oberhausen@t-online.de

Preise

10er Karte 80 Euro
 
drop in 10 Euro
 
Probestunde  8 Euro
 


Lehrer

Stefan Horch

 

 

2001            Beginn der eigenen Yoga-Praxis

2006/07      2-jährige Yogalehrerausbildung Yoga Vidya Essen

                     (Sivananada Yoga)

2010/12      3-jährige Yogalehrerausbildung bei Beate Guttandin,

             Ashtanga Yoga Werkstatt Köln (Ashtanga Yoga)

2015            200 h Fortbildung vinyasa flow, Vishnus Vibes in Düsseldorf

2016            50 h Fortbildung vin yoga bei Stefanie Arend,

                     Vishnus Couch in Köln



Ashtanga, Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga Oberhausen, Abhyanga, Vinyasa, Yin Yoga