Ayurveda-Workshop

- Ein Tag für Dich -

 



* 02.07.2016 *

Einzeltermine, Samstag, 10 Uhr bis 16 Uhr


Ort Ashtanga Yoga Oberhausen, Markstraß1 51
Leitung Uli Buick & Christine Bruns/www.nourish.de
Anmeldung        0157/30 92 32 47 oder mail@nourish.de
Preis 89 pro Person/Termin
Inklusive Yoga, Ayurvedisches Frühstück & Mittagessen

Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und gilt als Mutter aller Heilkünste.

 

Gönne dir eine Auszeit und lerne in einem entspannten Rahmen, wie du den ayurvedischen Lebensstil nutzen kannst, um jeden Tag etwas für deine Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensfreude zu tun.

 

Es werden die Grundlagen der ayurvedischen Lebensführung und Ernährungslehre vermittelt. Außerdem lernst du die positiven Effekte der ayurvedischen Ölmassage hautnah kennen. Abgerundet wird der Tag mit sanften Yoga, Meditation und ayurvedischem Essen.

 

Wir freuen uns auf dich.



Körper -Werkstatt

- Yoga für Dich -

 



Ashtanga Vinyasa flow

Bewegend. Fordernd. Fließend.

Dienstag 24.05.2016 20 Uhr
Sonntag 29.05.2016 18 Uhr
Dienstag 31.05.2016 20 Uhr
Sonntag 05.06.2016
18 Uhr

Dynamischer, körperlich fordernder Yoga-Stil. Verbindet Atmung und Bewegung. Entspannung durch konzentrierte Körperarbeit. Lehrer: Stefan Horch

HathaYoga

Sanft. Langsam. Meditativ.

     
Dienstags 12 Uhr  
Mittwochs 16.30 Uhr, 18 Uhr u. 20 Uhr  
    - nur nach Voranmeldung -  

Sanftes Hatha Yoga, das alle Aspekt des Yoga vereinigt: Asana, Atmung, Meditation, Entspannung, Mantra. Lehrerin: Annett Kanders



Ort: Yoga Studio, Marktstr. 51/53, 2.OG, 46045 Oberhausen


Ashtanga Vinyasa flow/Hatha Yoga:

Einstieg jederzeit möglich. Ohne Voranmeldung.

10er Karte 80 Euro
Einzelkarte 10 Euro
Probestunde 5 Euro



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